Что будет:
Это — твой личный ресурсный сценарий на каждый день, собранный из самых работающих и лёгких практик.
✅Практики (8-10 в месяц). Медитации, дыхательные и телесные техники. Ты сама выбираешь, что тебе нужно прямо сейчас: успокоиться, наполниться энергией, отпустить напряжение. В ЛЮБОЕ удобное время. Всего 10-15 минут в день для себя (и не каждый день)!
✅2 живых эфира в месяц (утро/вечер). Чтобы каждая смогла присоединиться в удобное время. Темы эфиров выбираем вместе, по запросам участниц или тому, что сейчас происходит в пространстве.
✅Утренние настройки «на день» (голосом). Короткие, на 2-3 минуты, аудио-напоминания от меня: на что обратить внимание сегодня, какая энергия в воздухе, как провести день осознанно.
✅Выборочный разборы ситуаций из чата. Ты делишься своим процессом или состоянием, а я, если чувствую, что могу помочь, даю рекомендации — это бесценный опыт!
✅Умный чат без информационного шума. Чтобы тебе было комфортно, мы разделим общение по интересам: отдельно для обсуждения практик, отдельно - задать вопрос, отдельно — для простого теплого общения.